11月, 2016年

結婚式準備期間のあるある話

2016-11-26

先程、ブライダルアロマコースの花嫁さまと話していて

「結婚式の準備期間、旦那様と喧嘩になる。」

という内容だったのですが、

何でかって考えてみたら

大体は相手に対する「期待」かなと思ったのです。

 

夫婦で式を挙げると決めて準備していくうちに、

女性の方が細かい所も気になり始めて、

「あれもこれも、やらないと!」

更に家事も、仕事も、結果「忙しい!!」の飽和状態。

「なんで式を挙げるんだっけ?」の思いも忘れがち。

きっと、花嫁様は私がこんなに準備してるのに

旦那様に「なんで、あなたは焦らないの?」発言&圧力w

 

大体は相手に期待して、

その期待を裏切られた時のイライラを

相手にぶつける事だとなのかなと思う。

 

そもそも、ケーキを見て「かわいいー♡」っていう女子と

「ケーキが可愛い?って意味わかんねー。」という男子。

感覚で伝える女子と理論的に話したい男性。

「こーだから、これを何日までに手伝ってくれたら嬉しい」みたいに伝えると

伝わるかもしれないです。

「ひとりぷんぷん」して、「言わずして察して」は、

相手に対する甘えや、

男女の思考回路の差から生まれる事と思ったのです。

 

 

この内容は昨日、私が言われた事でもあって、

男性と話していて「言っている事がさっぱりわかりませんと・・」

私の場合、「自己完結」で自分の頭で、すでに完了してる事が原因。

頭の中を相手に伝える場合は、

【感覚】を【言葉】に変換しなきゃいけないって事を学んだわ。

今更ながら。

「きゃー!ってなって、ワー!ってなって、今、ブルー」

【変換】

「このことについて私はこう思うけど、あなたはどう思う?」みたいに。

【変換キー】を押していないのが原因だったのです。

 

※「伝える」と書いて「人に云う」ってことは

人(相手)がいるって事なんですね。

 

コーチチングを私がお客様に対してした意識はないですが・・

このような感想も頂いたのでご紹介します!

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会話を通じてマリッジブルーになった原因は「実は何の問題もなかった!」

と気づかれたのかもしれませんね。

心を開いて話せちゃうサロンですのでお気軽にお問合せくださいませ。

 

 

 

母に対して「く○ばばあー!」って 言ったことありますか?】

2016-11-22

昨日、ある方と話している流れで
私の家族の話になり、
「おかあしゃーーん!!!」って、私、
いい歳して鼻水垂らして泣いたんです。

母が亡くなって10年以上経つのに
今さら、「母ちゃん~」って
何よ?

何でかって考えたら、
親と本気で
思いっきり腹の底から
言い合うことをしなかったという
後悔のような思いが湧いてきた訳です。

本音を言うことが怖くて、
伝えてもわかんないだろうって
諦めていたし。

そして、
ずっと「大丈夫女」を演じてきたけど、
全然大丈夫じゃなかった事に気がついた。

で、次に何をしたかと言うと、

本当は受け止めて欲しかった。
もっと話を聞いて欲しかった。

ヴうウウウウ~…グスっ。。。泣。。。
って母のお墓の前で
今日、泣いてきた訳です。

 

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もう、スッキリ感半端ない。

母子関係の心の傷みの緩和に
沢山セラピーはあるけれど、

実は、答えは目の前にあって、
「本音を自分と相手に伝える事」
なのかなって心から感じた。

本音で伝えない事が、
逆に自分と相手を傷つけて
関係を歪ませている場合もあると。

だから、
人に対して気を使って疲れたり
モヤモヤしている時は、

いい人を演じていたり
その場を取り繕って
当たり障りのない言葉で本音を
流しがち。

それが蓄積されて関係が
歪んでくる場合がある。

本音で向き合う事で
お互いに成長できるのかなと思う。

家庭でも職場でもない所で
話していていくうちに
自分の本音に気づいて、

「明日謝ろう」とか
「やっぱり、この件は断ろう」
「これは協力してもらおう」に
気づく事って多いですね。

 

そんな家庭でも職場でもない
第3の休憩所のようなサロンです♡

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スッゴい大嫌いな人と 無人島に取り残されたら あなたはどうしますか?

2016-11-20

 

「自分」を大切にとか、
「自分」を愛してって言われるけど
私も言ってるけどw↑

心が震える時って
他人から言われた言葉で
心が動いた時だよね。

例えば行き詰まった時に
「大丈夫だよっ!」って言われると

「あ、なんか大丈夫かも!」と思えてきて
じわーってくる。

もう私、涙腺弱い年齢だから
余計に無駄に泣くし

たまたま読んだ記事の中に
—————————————-
イヌイットの人たちは
この厳しい自然の中で生き残る知恵として
一番大切にしているのは

弓矢や犬そりではなく

「共に生きる相手を思う心である」
—————————————–

生きるために、
生き残る為に必要なもの

「相手を思う心」

究極、生きるか、生き残れるかの環境の中で
その心こそ、生きる力ってこと。

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相手も
「思われている」
「大切にされてる」エネルギーを
受け取って生き延びる

凍えた手を温めてもらうだけでも
生きる力が湧いてくる

他人に興味ないとか
自分さえ良ければとか

守られ過ぎると
出てくる意識なんだろーなーって感じた。

自戒も含めてね

人って究極の環境になって初めて
気づく事があるね。

 

あなたも誰かから大切にされたら 嬉しいと思いませんか?

2016-11-20

アロマセラピストの鈴木 ゆみこです。

毎朝、子供と小学校まで一緒に歩くのですが、

歩道がすごく狭くて、車もスレスレで通るので危なくて。

 

そこで思ったのは朝の時間を急ぐ車に乗っている人も

急ぎ足の方も

本当は「ゆっくりする時間が欲しい!!!」って、

感じているのではないかと思うんです。

毎日遅くまで働いて、

朝早く起きるとなると

どうしてもバタバタしてしまう事って あるじゃないですか?

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そうすると 疲れが溜まって 朝起きるのがつらくて、

時間ギリギリに行動したりしてしまうんですよね。

 

「ゆずりあい」を忘れる時や めっちゃ急いで

赤信号にイライラしたり

「我先に」って思っている方や

運転のイライラや攻撃性の裏には

「本当は時間が欲しい」が隠されていのでは?と。

そう考えると ゆっくりする 「余白の時間」が

「他人を思う優しさ」を 生み出すのかなと、私は思うんです。

少しの時間の5分早く起きるとか

10分瞑想するとか それだけでも、

数分だけでも あなたの心は優しさを取り戻すことができたり、

心の余裕ができたりする様になるかもしれません。

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日々頑張ってお疲れの方や

なかなか疲れが取れないって場合は フェアリーで一休みされてくださいね。

現代では「何も考えない」時間こそ

「一番大切な時間」であり

くつろぎの空間となりますので。

おススメのメニューはこちら

大人になるとカッコつけて泣くの我慢するけど、泣いたっていいんですよ。

2016-11-17

『大人になるとカッコつけて
泣くことを我慢しますよね?』

泣いたっていいんですよ。

アロマセラピスト鈴木ゆみこです。

娘の発表会の映像を見て、ふと

「母ちゃんの温かさ」を
感じてもらうサロンにしたいって
改めて思ったのです。

その発表会でのシーンだけど
だんだん娘の口がラクダみたいに
モゴモゴ動き出して

アナタの役はラクダでしたっけ?
人魚じゃなかったっけ?

そして、涙がポロポロ

これも演出か?
園長先生もつられて泣いて
それを見た私も泣き
それを見た娘が更に泣くという。。。

でもね、
立派に人魚を演じましたよ。
後でなんで泣いてたの?って聞いたら
「だってママに会いたかったんだもん!」

不安だったよね。

「安心」って最初に感じるのは
お母さんの抱っこ。
赤ちゃんは「とにかく抱っこ!!」

一日中おっぱいにぶら下がって
抱っこ。

なんだかんだ言ってさ、
「安心」「癒しの」根元って

母の「手のぬくもり」
なんですね。

サロンも一緒で、張り詰めたココロを
何気ない言葉で心をほぐしたり
優しい手のぬくもりで
包まれたら「安心」します。

「安心」して明日もガンバロウ!って
そう感じてもらえるような
サロンにしたいなーって。

例えば、子育て中で疲れていたり、
仕事でいつも肩に力が入り過ぎていたら

ふ~って、休みにいらしてくださいね!

 

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休んでいい場所

2016-11-16

仕事、妻、
母親の役割に応えようと頑張っているあなたへ

もっと休んでもいい
もっと甘えてもいい

優しい香り、手の温もりであなたを包み込むアロマトリートメント

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あなたが生きるために最も大切なのは「自己肯定感」

つまり、自分を愛すること
「じぶんを愛する」為に時間に甘え、

 

身体を休め、心を解放する事ができるアロマサロン

ここは100%あなたを受け入れ、素直になれる場所
人からの期待や責任から解放され

 

あなたがただ「いるだけ」でいいんだ。と安心できる場所です。

ダイエットも輝く肌も大切なのは「感情のチカラ」

ストレスが溜まっている状態ではダイエットも美肌もうまくいきません。

「そのままのあなた」で綺麗も叶える場所

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あなたは目の前の方にどんな言葉をかけていますか?

2016-11-15

あなたは目の前の方にどんな言葉をかけていますか?

 

他人に言っている言葉は結局自分に言っていること

丁寧な言葉を普段から
だれも見ていないところでも使っている人は
生き方が丁寧だったり、自分に対しても丁寧です

 

言葉って自分の意識、無意識の領域から出でくるものです

 

特に、切羽詰まった時や、不安になった時などは
特にね

 

相手の責任にしたり
相手を責めたり

これって結局自分を責めてるんです
こんなつもりじゃなかったのに

できなかった自分に

 

 

相手を責めれば自分が楽になった錯覚に陥るけど

 

何か他の事柄でも、状況でも同じことを繰り返す
他人のセイにして、自分は悪くないみたいな
身体も心も同じ実は同じなのです

 

自分にどれだけ丁寧にしているか
雑に扱っていないか

 

それがモトとなって

他人にも同じように丁寧な言葉であったり
態度に滲みでる

 

丁寧に扱ってほしいなら、まずあなたを「先」に丁寧にあつかう
あなたに対して丁寧な言葉を伝えてあげる

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いつも「ありがとう」って心から
言われたら嬉しくないですか?

 

それと同じで
あなたがあなたに対して「ありがとね」って言ってあげたら
あなたは心からきっとあたたかくなります。

 

そして他人にも「ありがとう」って伝えたくなります

 

あなたを自分で大切に扱う事ができるのもアロマトリートメントのいいところ
トリートメント後、笑顔になるのは「自分を大切に扱った」からなんですね

 

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私ったらドSデブだった

2016-11-14

ダイエットのリバウンドの経験ありますか?

 

一般的に言われているダイエットって

食事制限や、運動などが代表的です。

 

中にはサプリであったり、ドリンクであったり

確かに数字的には理にかなっている訳で

体重は落ちます。

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だけど、肉体は着ぐるみみたいなもので

肉体の中が常に足りないものを欲している状態だったら

リバウンドしてしまう確率が高いんですね。

この世の中にリバウンドしてる方たくさんいらっしゃるのが事実で

元の場所に戻るみたいな感じ。

 

あなたの心の中はなんて言っていますか?

なんて声をかけて欲しいですか?

「よく頑張っているよ。」「毎日お疲れさま」

「ありがとう」「大丈夫」

自分を褒めるって慣れていない方も実は多いです。

 

私もそうでしたから

かなりのドSで自分をこれでもかっていじめていましたからね。

何度、一般的に【ダイエット】と言われているものに挑戦して

何度リパウンドして

何度体重計に乗ったかわかりません。

自分の事「デブ」って思い込んでいましたから

デブって思う心がすでに「デブ」

わたしったら「ドSデブ!!!」万歳w

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でも、ダイエットやめて、体重計捨てて

少しずつ自分をサラけ出せるようになってから

「もう私は一生太らない」って感じるんです。

「痩せる」「太る」は本質ではない

本質はあなたの内側なのです。

 

本当の自分でいたいと思いませんか?

自分の事好きになりたいって思いませんか?

 

そのままのあなたでいても誰もあなたを責めませんよ。

そのままって、あなたのすべてを認めてからの「そのまま」

あなたの中の毒も善もすべてね。

 

誰だって大人になってくると黒い毒みたいなものが増えていくでしょ

ずるさとか

それってあってもいいと思うのです。

喜怒哀楽は全ての人に「ある」のだから

それも認めるの

だた「私にも毒はある」って認める。

 

そうして初めてあなたを「認める」ことができる

認められないから

いい人であり続けようとするから

窮屈になって、ストレスになって

 

いつまでも「カロリー」を身体に詰め込んで

一瞬 胃の中を満たして

かと思いきや、カロリー減らして

コントロールしようとして

コントロールしている自分を一生懸命維持する

外側から承認を得ようとして頑張る。

 

それってあなたか求めていることですか?

 

痩せていることが素晴らしいと思い込んでいますか?

誰か言いましたか?

 

肉体は内側の現れです。

あなたが選んだ精油からのメッセージで

あなたがどうしたいか見えてきます。

 

私はトリートメントの際に

一般的にダイエットに良いとされている精油は選びません。

 

あなたが必要なアロマで

あなただけのオリジナルで行います。

ぜひ体感してリバウンドから卒業してくださいね。

お手伝いさせて頂きます。

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あなたは心を許せる人っていますか?

2016-11-14

アロマセラピストの鈴木ゆみこです
お客様から「初対面で裸になってもらって

肌に触るってすごいお仕事ですよね」って
そう「裸」になって「触れる」ことをさせて頂いております

 

お客様も「目的」があってのご来店なのでその覚悟でのことだけど

改めて気づかせてもらいました

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初対面で裸になる機会って温泉や銭湯ですね

「裸の付き合い」って言葉があるように
裸=心を開く、解放されるにも繋がる

裸の付き合いの間柄って何でも話せる仲だったりします

 

心を開き、更にリラックスして頂くには

「私がまず、先に心を開く」
お客様は裸で無防備なので、「安心」や「信頼」は絶対に必要な要素

セラピストがカチカチの鎧着て

心にもないお世辞言ってもあなたは心開かないですよね?

 

初めての方でエステ初のお客様は特に

なので、気取らず、等身大で私が先にさらけ出して

あなたの肩の力が抜けるようにしております
そうしないと響かない。何ひとつ

 

開いていないと入れない扉のように

精油のエネルギーも手の温もりも入っていきません
開く、緩む、和むと

ふわっと表情が和らいだり、女性特有の優しさだったり

溜め込んでいた感情が出てくる

 

職場でも友達の前でも
扉を閉じがちだけど

 

本当は開いて素直になりたい
そう思っている方ほどアロマトリートメントは大切なんです

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どこで感じますか?

2016-11-13

あなたはにおいを鼻で感じますか?

それとも脳?

もしかすると毛穴?

 

生理学的に言えば嗅覚とは・・

大脳辺縁系とは・・みたいに説明はつくけれど

別の感じ方だってある

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昨日のお客様は

色々なアロマの香りを試して頂いている時に

「この香りはおへそ辺りにかんじる」

「コレは首から上」

「このアロマは身体全体」

「これは足」

それぞれのアロマは各チャクラに対応していた訳で

身体全体で香りを感じるお客様

鳥肌立ちましたよ

「私もへそで感じてみたい」って

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正直チャクラとか効能とか成分などは参考程度に

お伝えしている

 

大切なのは「お客様がどう感じて、何を求めて、どうしたいのか」

「脚」と「へそ」ブレンド

お客様オリジナル「あし&へそスペシャルブレンド」

 

この方は最近でた蕁麻疹と疲れと、「とにかくデトックスしたい~!!!」ってご要望

 

選ばれていたメイン精油は「湿」を排除→身体の不要な水分を出し

そして「気」を補う精油

 

元気がないとか、気をつかうとか

身体を動かす力みたいな

 

必要以上に「気」を使っていたり

まわりの「期待」に応えるために結果を出そうとしたり

あなたの「意」や「志」に反する事が続くと疲れ果てちゃいますよね

 

「本当はもっと自分の身体を、こころを大切にしたい」って思っていますか?

「本当はもっとわかって欲しい、受け入れて欲しい」って思っていますか?

 

それはあなた自身が耳を傾けていくことなんだけど、

疲れ果てるとそれも何なのか分からなくなる時もあります

 

とりあえず休日は寝てるとか、仕事から帰るとバタンキュー

でも裏では休日はアクテイブに、仕事終わってジムに本当は行きたいとか思っていたりします

実際はそんな元気はないみたいな

それが更にストレスになったり

私は一体どうしたい?って

 

そのためにはあなたを満たす基盤や

あなたの心理的欲求を満たすことは何かを知って実際に満たしていくことなんだけれども

そこがないと、すぐ ゴムが身体についているみたいに元の位置に戻ってします

ダイエットのリバウンドみたいにね

 

 

このお客様はトリートメント後「満たされたました~!!」とおっしゃったんです

私はてっきり先に「出す」

先に出したほうがいいのかなって思っていましたが

 

どうやら「補う」事が必要だったみたいです

「満たされた」「補われた」

 

そうすることで、身体の不要な水分や毒々しいものが流れていくのです

流すエネルギーがないと流れないですからね

 

 

かおり選びから、お客様の言葉ひとつひとつ、表情などに

様々なメッセージが込められています

 

そのメッセージを受け入れてアドバイスしていく

 

だだ身体を流すだけではなく、ただアロマを使う事でもなく、

肩の力を抜いて、鎧を脱いで

手のぬくもりを感じて、感情と精神のバランスを整える場所

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