3月, 2016年

ダイエットをいい加減卒業したい方へ

2016-03-29

今まで何度ダイエットに挑戦してきましたか?

何度リバウンドしてきましたか?

何度カロリーのことを気にして食事をしましたか?

何度体重計とにらめっこしてきましたか?

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もう、いい加減やめましょう♡

すべては必要ないですから

原因があったから結果となったのです

原因があったからリバウンドしてきたのです

表面上のカロリー制限、ダイエットのためのジム通い

楽しくないのなら今すぐやめたほうがいいです

もっと根っこの部分(思考です)

食べたいものを食べたいときに「おいしい♡」って食べたいですよね

空腹を感じたときじっくり聞いてきてください

身体に

心に

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何をたべたいですか?本当は

お腹がいっぱいでも完食しないといけませんか?

どんな感情で食べていますか?

どんな環境で食べていますか?

じっくり今日だけでもいいの観察してみてください

ダイエットは制限することでも我慢することでもありません

答えはもっとシンプル

 

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食べ方は生き方そのものなので

思考のクセを知って軌道修正して実践するのみ

知れば知るほど加速します

今までのダイエットの概念はもう捨ててくださいね

今までの経験や情報が今のあなたの食べ方を左右しています

理想の状態まで持ち上げるのもあなた次第です♡

その方法をお伝えいたします

※ダイエットに時間とお金のエネルギーを注ぐなら

生き方にエネルギーを注ぎたい方はこちら

 

 

食べ方は生き方そのものだったら?

2016-03-26

ダイエットカウンセリングは「自信」と向き合うカウンセリングです

「私はどうしたらいいですか?」

「何を食べたら良いかわからない」

との言葉も頂きます

そう感じることが大切だと思います

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今は答えがでなくとも

ゆっくり向き合うのもOK

実はお腹がすいているのに何を食べていいのか

わからない方は

人生においても「どのように生きたいのかわからない」場合が多い

わからなくてもいいのかもしれません

もし、知りたければぜひご自身の胸に聞いてみてください

自分の意志でしか自分を動かせないのです

これは事実

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20歳を過ぎた私たちは何をどのように食べるかは

すべて自分の意志で選べます

選んでいるのです^^

えっ?って思う方 思い返してみてください♡

食べる、食べない、残す、残さない

早食いをする、ゆっくり食べる

何をたべる?

値段、質、量

 

しあわせ体質になる魔法のダイエットは究極の自分発見

食べ方は=生き方

 

すべての自分を受け入れること♡

 

 

 

心の声聞こえますか?

2016-03-15

皆さんは自分の声に耳を傾けていますか?

今私はこう感じている

しあわせを感じる

心地よい

楽しい

おいしい

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自分の心理的欲求を満たすことってすっごく大切

やりたいことがあるけど ~だからとか

~があるから できないとか

それよりもできる理由を探ったほうが

本当の心は心地よいかも

迷惑をかけるかもしれないとか

お金がないから我慢するとか

自分に「うそ」をつくって「自分」を傷つけていること

本当にやりたいことってエネルギーも湧いてくるし

なにより魂が震えます

心が熱くなる

自分でもびっくりするくらい

失敗も楽しめるくらい

 

何かを得るためには何かを捨てなければならない時だってあると思う

でもそのとき手放さなかったら得ることもできない

人生30,000日とか言われているけど

それもわからないし

 

まずは他人と比較しないこと

私はわたし あなたは誰一人もいないあなた

 

 

自分のことを好きになりすぎて泣けるダイエット!

2016-03-15

【自分のことを好きになりすぎて泣けるダイエット!】

これって↑最高の気づきを得たお客様の声♡

自分を好きになることに罪悪感をもっている方は

もうね、必見の内容だと思います^^

「ダイエット」ていう概念捨ててください

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ダイエットは体重計乗ることでも、食事制限することでもないですから

なぜこのダイエット法をご提案してるかって、

気づくと気づかないでは 短い人生もったいないと思うから♡

生き方が変わり、「なりたい自分を手にする」
【しあわせ体質になる魔法のダイエット】

新婚さんあるある もう私ばっかり♡

2016-03-15

ブライダルコースのお客様と会話していると夫婦間の話が話題になります
共働きしていると、どうしても女性側の負担が増えてきてそれがストレスに感じるとのこと

言わずとも理解して欲しい。相手への欲求がボーン!!!

私はこんなに大変なのよ!って 私の気持ちをわかってって!

「わたしばっかり大変っ<(`^´)>」

察してって

旦那さまは何で奥さんが怒っているのかわからない (笑)

相手の気持ちは100%わからない

人格/思考が別ですから

まったく同じ考えの人はこの世に一人もいないですし

相手をコントロールするエネルギーはもったいない。距離が近くなればなるほど同じカプセルに入りたい

思うように動いて欲しい

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家事も仕事も育児も旦那さまも「自ら」選択していることだとしたら?

イライラの感情も「自ら」選択していることだとしたら?

私の事をわかってほしいと思う前に自分の事を知るって大切かも

「私、今疲れていて休みたいんだ。」「手伝って欲しいんだ」って

「気づく」だけでもいいし、伝えてもいい 「お願いしていい?」って

それか、もうテキトーに家事やるか(°▽°)

あなたは十分頑張っているのですから

自分の気持ちを尊重すると相手も尊重できるってことかもー♡

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うれしい連鎖

2016-03-14

【うれしい連鎖♡】
サロンのアロマ招待券 結婚式の受付のお友達へのお礼や
お母さまへのプレゼントにも人気

 

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受け取られた方がまたブライダルコースを受けてくださったり、

受け取って嬉しかったし、また他の方へもご紹介したいと。

エステって受けてみたいけど初めの一歩を踏み出せずにいる方もも多い

お母さま世代ほど受けてほしいと思う。

 

5月の母の日にもおススメ♡

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【アロマトリートメントご招待券】

ダイエットは制限することは何もない

2016-03-13

サロンのOPEN当時から8年 たくさんのダイエットされたい女性とお会いしてきて

食事制限やエステでもない、ダイエット食品でもサプリでもない

もっともっと「根本的な」「 シンプルな」方法をご提供できないか迷っておりました

なぜ リバウンドを繰り返すのか、なぜ 痩せたいのに上手くいかないのか

やり方がその方にあっていない、根本的解決になっていないから

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私の過食/摂食障害やダイエットリバウンド繰り返しの経験

内観/心理学、スピリチュアルな見方を生かして

このように形にでき、お客様からの「ありがとう」がわたしのエネルギーになってます♡

経験は全て無駄ではない事、経験からしか落とし込めない事

コンプレックスも強みになる事、私を知ってあげられるのは私しかいないこと

もう体重計を捨てた女ですから 、私

ダイエットは「制限すること」は実は何もないのです

 

その秘密がわかります

リバウンドを繰り返している方/体重を落としたいのに落ちない方

変わりたい、抜け出したい方限定です

リバウンドを抜け出すには

方法を変えなくではまた同じことの繰り返しになったり

もうダイエットから卒業♡

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個人ダイエットカウンセリングプチ体験 30分 3,000円

予約はこちら お問合せ欄にダイエットプチ体験とご記入ください

【食制限・運動もおススメしない ダイエット解放カウンセリング】

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ダイエットカウンセリング お客様の声

2016-03-12

食事制限・運動なし!ダイエット成功のカギは思考のクセ

「簡単シンプルダイエットカウンセリング」←詳しく見る

♡♡お客様の声♡♡

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あーーー!!なんだかす~きりしました!!!

知ってるつもりの知らなかった自分がいて

おもしろっいカウンセリングでした♡

これまで、ダイエットの問題は、人に話してどうにかなる訳がないし

自分で解決するしかないと思っていました

でもずっと抱えていたものから解放された気分です♪

この後の3か月のサポートよろしくお願いします

30代 Nさま

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ダイエットカウンセリングを通じて思い込みや習慣を知ることができます

繰り返すリバウンドから抜け出すには「気づく」ことから始まります

あらゆることに共通する≪ある法則≫を使うとリバウンドから抜け出すことができます

自分らしく調和のとれた毎日を応援いたします!

食制限なし!シンプルダイエットカウンセラー 鈴木 ゆみこ

 

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お子様への食べさせ方で自分発見!

2016-03-11

お子様の食事をつくるのはたいていお母さん

お子様への食べさせ方で自分発見ができる♡

食事制限・運動もおススメしない「自分が大好きになるシンプルダイエット」

 

栄養満点のごはんを子供にたべさせてあげたい!

野菜もお肉もバランスよくっ!って

ビタミン、ミネラル、食物繊維♡

その気持ちすごくわかる

わたしも子を持つ母ですから

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たくさん食べた「偉いね~」

呪文のように♡

お子さんの声も聞いてみてください

子どもは感覚に正直なので

お腹がいっぱいならいっぱい

野菜が嫌いなら嫌い

 

ビタミンABCDE 食物繊維 酵素・・・

もちろん大切

今の時代は特に栄養素や身体にどのように働くか

どのように身体に影響を与えるかの「情報」で食べたり

~に.の食べ物が身体にいい、これは身体に悪い

一番大切なのは「おいしい!!」って感じること

 

お腹が空いていればたくさんお代わりするし

お腹いっぱいなら 少ししか食べない

 

本能で苦いもの、酸っぱいものを必要としていないかもしれません

味覚も敏感ならば 自分が必要としている食べ物も自然とわかってくる

苦くて食べたくない野菜は子供が必要としていないから

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もっと食べなさい!という前にお菓子やジュースは与えていなかったか

もっと野菜食べなさい!という前にその子が本当においしいと思って食べているのか

化学調味料などで舌はマヒしていないだろうか

愛とすり替えた犠牲だったら?

 

母になると子供の為とか思うけど、結局それは自分の為だったりもする

せっかく作ったのだから食べてほしいと思う

 

食べてもらえないと自分が拒否された感覚になる

子供も母が喜んだ顔を見たいので食べるようになる

大好きなお母さんのために

 

どんなに小さな子供も 「人格」を持っているので

ぜひお子様と「ご自身の声」も聴いてみてください♡

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身体の声に傾けると 「生きるため」に必要な食べ物を自然と食べるようになります

ダイエットする為には野菜を食べなきゃ!

炭水化物は少し・・

情報で食べ物を選んでいないか

身体の声に無視していないか確認してみてください~♡

 

「わたし」も「まわりの大切な方も」幸せになるダイエットカウンセリング

リバウンドを繰り返している方に おしゃべりダイエットお茶会

体重を落としたいならダイエットをやめる

2016-03-10

「自分らしく生きるための」ダイエットお茶会♡のお知らせ!

最近 シンプルに生活することが心地いい

部屋  髪も 化粧も 洋服も

持ち物も

 

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昔はあれもこれも必要だと思ってた

今は何でも買える時代 でもね、あえて手放す

削ぎ落して 流して アウトプットしていく
40歳近くになればいろんな情報がインプットされている

必要な情報が欲しいなら その空間を開けておく

部屋も 身体も思考も繋がっている

ダイエットも同じ
ダイエットする為ににあれもこれも欲しくなる

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ある日私は

サプリ、ジム通い、ダイエット食品、体重計も全部捨てた

ダイエットもやめた
ダイエットに疲れたのであればやめる!
食べたいのならば食べる

泣きたいのならば泣く

怒りたいのなら怒る

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これは自分のバランスを取ろうとしたり

心の声、潜在意識からの声なのだから
そこに気づいて

どのように対応していくか
ダイエットのリバウンドは「思考のクセ」が邪魔をする
思考もそぎ落として 落として

最後に残るのが「あなた」
私も知らない自分がたくさんいる

誰よりも自分のことを知って楽しく心地よく毎日を過ごしたい♡

もう鎧を脱ぎ捨てましょう♡
脂肪も落ちてきます

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